平日は仕事や家のことに追われて、気づけば一週間があっという間。
だからこそ、休日くらいは誰にも急かされず、自分の好きなように過ごしたいと思っています。
私はどちらかというと完全な「家派」。
目覚ましをかけずに朝寝坊したり、本やネット、ChatGPTで美味しそうな料理を探して作る「検索料理」を楽しんだり、気が向いたらビリーズブートキャンプで体を動かしたり。
特別な予定がなくても、自分の好きなことをしながら過ごす家時間が、私にとっては大切な休日です。
今回は、そんな40代おひとり様の私が、休日をどんなふうに楽しんでいるのかを書いてみます。
休日の朝は目覚ましをかけない
休日の一番の楽しみと言ってもいいのが、目覚ましをかけずに眠れること。
平日は目覚ましの音で「起きなきゃ……」と布団から出ますが、休日はそんな心配なし。
目が覚めても「まだ寝られる」と思ったら二度寝します。
予定がない日は、もうこれ以上眠れないというくらいまで朝寝坊することもあります。
若い頃なら「せっかくの休みなのに寝て終わった」と思っていたかもしれません。
でも今は、しっかり眠ることも立派な休日の過ごし方だと思っています。
誰かとの待ち合わせもなく、好きな時間に起きられる。
これもおひとり様生活のいいところです。
基本的には家でのんびり
起きてからも、急いでどこかへ出かけるわけではありません。
私は外出するよりも、家でのんびり過ごすほうが好きです。テレビを見たり、スマホを触ったり、ゴロゴロしたり。
「今日は何もしない」と決めて過ごす日もあります。
何もしない休日というと、少しもったいないように聞こえるかもしれません。
でも平日は仕事で時間に追われているので、休日くらいは時計を気にせず過ごしたい。
自分のペースで好きなことができるだけで、かなり気分転換になります。
検索料理とビールが休日の楽しみ
そんな家時間の楽しみのひとつが、検索料理とビール。
検索料理とは、本やネット、ChatGPTなどで「何か美味しそうなものはないかな」と料理を探して、気になったものを作ることです。
その日の気分で食べたいものを検索して、レシピを見ながら家にある材料を確認します。
足りない材料があれば、家の目の前にあるスーパーへ買いに行きます。
すぐに買いに行けるので、思い立ったときに作れるのがうれしいところです。
材料がそろったら、レシピを見ながらのんびり料理。
そして、出来上がった料理と一緒に冷たいビールを楽しみます。
初めて作る料理は、「どんな味になるかな？」とワクワクするのも楽しみのひとつです。
自分で探して、自分で作った料理を食べながらビールを飲む時間は、私にとってちょっと特別な休日の時間。
「次は何を作ろうかな」と考えるのも、楽しみになっています。
最近はビリーズブートキャンプもやっています
のんびりするだけではなく、最近やってよかったと思っているのがビリーズブートキャンプです。
家でできるので、出かける準備をしなくても運動できるのが私には合っています。
「今日はちょっと体を動かそうかな」と思ったときに始められるのもいいところ。
実際にやってみると、思っていた以上にしっかり体を動かします。
途中で「きつい！」と思うこともありますが、終わったあとは達成感があります。
ずっと家でゴロゴロしていた日に少し運動すると、それだけでも気分が変わります。
運動不足も気になってくる40代。
無理をしすぎず、自分のできる範囲で続けていけたらと思っています。
おひとり様の休日は、自分が心地よければそれでいい
昔は「休日なんだからどこかに出かけたほうがいいのかな」と思うこともありました。
でも今は、休日の過ごし方に正解なんてないと思っています。目覚ましをかけずに寝る。
家でのんびりする。検索料理を楽しむ。気が向いたらビリーズブートキャンプで体を動かす。
かなり自由な休日ですが、私にとってはこれが心地いい時間です。
誰かに合わせなくても、自分が「今日はいい休日だった」と思えればそれで十分。
これからも、無理に予定を詰め込まず、自分らしく休日を楽しんでいきたいと思います。
コメント